Nutrición Deportiva

Para optimizar el rendimiento deportivo del practicante la nutrición debe ser adaptada de manera que sirva de apoyo a los objetivos, nivel de entrenamiento y necesidades de cada deportista.

Con este objetivo, la nutrición deportiva se define como la intervención nutricional, basada en la planificación prevista y el uso estratégico y más específico de nutrición, para mejorar las consiguientes adaptaciones de las sesiones de ejercicio, a fin de mejorar las respuestas resultantes de entrenamiento a largo plazo.

Con el fin de aplicar las mejores técnicas de manejo de nutrientes a cada período de entrenamiento del deportista, el conocimiento de los objetivos es extremadamente valioso a corto y largo plazo. Se recomienda que la formación específica vaya acompañada de un plan de alimentación adecuado, y para ello, se pueden utilizar diferentes estrategias nutricionales para promover los beneficios esperados

Valoración nutricional en el deportista

Se aborda en la primera consulta de forma disciplinar al paciente para realizar diversos estudios paraclínicos, bioquímicos y un examen médico para obtener valiosa información sobre el diagnóstico de enfermedades, condición y aptitud física, detección de talentos, pronósticos de rendimiento y optimización del entrenamiento.

Además para un deportista puede aportar:

  1. Plan de alimentación adaptada y equilibrada según los objetivos, situación fisiológica y carga de entrenamiento del deportista.
  2. Pautas para afrontar las cargas de entrene y favorecer la recuperación.
  3. Se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué  se deben comer y beber ciertos alimentos.
  4. Según se alimente un deportista podrá valorar como su rendimiento mejora o por el contrario queda limitado o incluso disminuye, ya que una mala alimentación puede favorecer las lesiones y la fatiga.
  5. Intervención dietética nutricional especial a los deportes de más de dos horas de horas de duración y alta intensidad donde la estrategia alimentaria será clave para poder abastecerte de energía durante toda la prueba.
  6. Suplementación personalizada.
  7. Planificación de avituallamiento para los días de competición y recuperación.

Diferentes clubes de primer nivel y multitud de deportistas de élite han confiado en los servicios de IMEDUCV

Especialistas

Dr. Óscar Fabregat Cardiología Deportiva en IMEDUCV

Dr. Óscar Fabregat Andrés

Cardiología Deportiva

Ver currículum

Dr. Eduardo Sánchez Alepuz Traumatología Deportiva en IMEDUCV

Dr. Eduardo Sánchez Alepuz

Traumatología Deportiva

Ver currículum

Dr. Jose Ramón Pérez del Valle Traumatología Deportiva en IMEDUCV

Dr. Jose Ramón Pérez del Valle

Traumatología Deportiva

Ver currículum

Dra. Eraci Drehmer Nutrición Deportiva en IMEDUCV

Dra. Eraci Drehmer Rieger

Nutrición Deportiva

Ver currículum

Dr. Alberto Pardo Ibañez Readaptación Física y Fisioterapia Deportiva en IMEDUCV

Dr. Alberto Pardo Ibañez

Readaptación Física y Fisioterapia Deportiva

Ver currículum

Dr. César Gimilio Fisioterapia Deportiva en IMEDUCV

Dr. César Gimilio

Fisioterapia Deportiva

Ver currículum

Emilio Ibáñez Carceller Psicología Deportiva en IMEDUCV

Emilio José Ibáñez Carceller

Psicología Deportiva

Ver currículum

Dra. Zaida Salinas Medicina Hiperbárica en IMEDUCV

Dra. Zaida Salinas Morón

Medicina Hiperbárica

Ver currículum

Chequeos deportivo en IMEDUCV

Servicios de IMEDUCV